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推荐:克里斯保罗练肌肉 来源: 原创整理 时间2019-02-23 阅读 8887

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专题正文:保罗的话,毕竟是黑人嘛,素质好,此外就是NBA的锻炼方法也多,弹跳训练的话,一般是推荐下面的 一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹我从高中才玩篮球,但马上着了迷,身高只有一米七,但我在学校是最厉害的,快两米的也打不过我,我每天都练球,练力量,练弹跳,每天浑身大汗,每天练到晚上11点多,我控球速度非常快,在学校没人防住我,我天天带10公斤的沙袋跑十圈,蛙跳两圈等等等等,我成为职业篮球运动员有希望吗?我唯一的缺陷就是个子矮些,如果我有2米身高,我敢说我比小皇帝还厉害,我绝不是吹牛。我们学校打篮球的都说我打篮球像游戏里开挂一样,说保罗的肌肉是坚挺型的,看上去一般,其实就跟铁打的差不多,不过是受身高的限制,看不出来他肌肉的强硬。

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克里斯- 保罗 因伤很可能将缺席多场比赛

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霍华德看起来比詹姆斯肌肉更有型啊NBA现役卧推王,肌肉男是勒布朗·詹姆斯 卧推力:勒布朗·詹姆斯 190公斤,这个克里斯.保罗:84公斤推10次。 埃梅卡.奥卡福:84公斤推22次。 德隆.威廉姆斯保罗是腿部肌肉拉伤,这种伤病说重不重,那非常难受,经常运动的人知道,肌肉拉伤不是病,但非常的疼,碰都不能碰,如果硬要上去打球的话,先不说病情加重,就那种疼痛感就非常影响发挥,更说了,在NBA这种高强度我空间里有几张, 去看哈吧,

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保罗弹跳很好,虽然很少扣,但他曾经在魔兽霍华德的头上扣篮。 Chris Paul,克里斯-保罗,1985/5/6,学, 控球后卫,1米85,81公斤 臂展1米94,原地摸高3米36,弹跳0.98米(3  1)勒布朗-詹姆斯   他在全力冲向禁区地时候就像一辆冲刺的卡车一样,这时候没人能够阻止他。没人比得上他6尺8寸、250磅的体格,特别是他还有惊人的运动力的情况下。没有哪个人能像他一样从一号位防到

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个子那么小,力量也不大。 为什么能有那么高的投篮命中率。他有什么特别的优势吗? 他大部分靠哪种手段得分他有一个天才的头脑~ 他的掌控能力和时机把握能力是很强的~ 也就是,他知道什么时机适合出手,什么时机选择传球,也造就了后卫的身材,内线球员的命中率,当然他的速度也是他最大的优势,有了这种追风的速度,一150的话,实话说有些矮(PS:我没有别的意思),我建议你多看阿伦·艾弗森和克里斯·保罗的比赛,我觉得你应该做一个组织后卫,也就是PG,你可以多练习与队友的默契和磨合度,在球场上多给进攻球员机会以及把

【本文完】

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